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ありがとうございます＊
先月 歯医者の予約を入れてたのですが
通院日の前日に酷い頭痛と嘔吐で
翌日もグッタリしてたので予約日を変更して
今日行ってきました
定期的に歯医者に行って虫歯や歯茎などを
チェックして歯石取りをやってます
痛くなってから行くのではなく予防歯科が
大事なのでプロにケアしていただき
もちろん日々のセルフケアも頑張ってます🪥
歯医者で歯磨き粉の話になり
ブリリアントモアとコンクールの
ジェルタイプとマウスウォッシュを使ってます
などなど話をしていたら
これ良かったら使ってみてくださいと
試供品をいただきました
随分前の写真を使い回してすみません💦
はなまむさん歯磨き粉が
好きなのでいろいろ使ってます
これ全部はなまむ1人で使ってます
コーヒー紅茶が好きですがステインが
気になるので普段はブリリアントモアを使用
歯茎から血が出たり歯茎が弱ってるなと
感じたときは緑色の歯磨き粉を使用
寝る前はコンクール使うことが多いです♪
朝起きたときに口の中がねばつくの嫌なので…
年齢的に歯周病予防に力を入れてます
どんなに予防しても頑張っても
どうにもならないことってあるじゃないですか
リウマチもそうですよね
予防法があるならリウマチにならずに
済むけどそれが分からないからリウマチになる
でも虫歯や歯周病は自分が頑張れば
進行を遅らせることができるので
日々セルフケアを頑張っています
1本でも多く自分の歯を残して1日でも長く
自分の歯で食事をしたいのでこれからも
セルフケア&定期的に歯医者通院は続けます
終わらないビオパン祭り
外出するとホムセンに寄って帰ってね〜
とどこからともなく聞こえてくるので
（都合のいい幻聴か？！）行くしかない
そして連れて帰る
花日和さんのフリル咲きビオラ 華あられ
可愛い色が残っていたので連れて帰りました♩
更年期でピンクを欲する笑
葉牡丹も薄っすらピンク色
久しぶりにイベリス購入
地元のホムセンは1月1日〜3日まで休みに
なっていたので今月中にホムセンに行って
花を買ってお正月もガーデニングやろうかな
（やる事ないので・笑）
ネットでの購入も買うのが遅くなると届くのが
1月5日以降になりそうなので買うなら早めに
買わないとお正月に時間潰せない
テレビは観ないのでガーデニングぐらいしか
やる事がないんですよね
ベランダ管理の天の羽衣
ピンク多いな
やっぱり無意識にピンクを求めてるのかな
歯医者のあとも用事があってあちこち
行ってたので疲れて帰宅後
気付いたら寝落ちしてました
老化を感じます
それではまた♡
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