大阪市住吉区にある
膝の痛み、椎間板ヘルニア専門治療院【リーフはりきゅう整体院】
院長のささはらけんたろうです。
いつもたくさんの方々にブログをご覧になっていただき、本当にありがとうございます。
今日は前回に引き続き、骨盤の歪み解消！させるための運動法をお伝えします。
前回は四つん這いでの運動法についてお伝えしましたが、今回は座ってできるやり方についてお伝えします。
ちょっと難易度が高いですが、ぜひ練習して骨盤を動かせるようになりましょう！
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