こんばんは！
4月になりましたね！
年度初めは
いろいろと大変ですね
新しく入学された方
新しく社会人になられた方
転勤になった方・・・
環境が変わり
慣れないうちは
とても神経を使いますね
また、その方達を指導する立場の方も
大変ですね＾＾
環境の変化だけでなく
季節の変わり目でもあります
心も身体も
しんどい時期じゃないかな～
大丈夫？・・・と
声をかけたくなる方が
いっぱいの4月
頑張りすぎないでくださいね！
めい一杯になったとき
ゆっくり深呼吸してくださいね
心に余裕がないときは
短い呼吸になっていると
思いますから
酸素をたくさん取り入れて
くださいね！
マイペースで＾＾