こんばんは！
今日も寒い一日でした
最近、体全体が硬くなってる方が
多いと以前にも書きましたが
私もまったくその一人です
年末から新年にかけて
急に寒くなったのと
お正月でお休みになり
いつもより動きが少ない・・・
それに加えいつもより
食べすぎ状態が
原因のような気がします
私は昨年12月初めごろから
自分の体の変化に
気づきましたが
おまけに
日ごろの凝りがプラスして
段々たまってきたもの
体重増加なども重なり
今後の体の使い方を
考えさせられる機会を得ました
いつも
ゴーゴーの私は
随分自分の体に
負担をかけていたことを
思い知らされました(ﾉ_･｡)
今年の目標は
ゆっくり生きよう・・・です
目標どうり
ゆっくり考えたいと思います
どのような施術が
どのような施術の仕方が
お客様の体をよりよくし
自分にも負担がかからないか
末長く続けるための
必要条件です
思えば私は
随分無防備でした(´□｀｡)
施術前の柔軟や
精神統一・・・
忙しくなると
あれもこれも仕事前に・・・と
バタバタして
忘れがち
忘れているわけじゃないけど
余裕がなくなるのでしょう
でもそういう体の前準備は
最優先にしなくてはいけないこと
それが出来ないような生活は
改める必要があるということです
わかっているつもりのことを
今日改めて心に突き刺さりました
自分の未熟さを
またしても思い知った2～3日でした
でも有難いことです
これは自分がまた一歩進める
大きなステップです
じっくりと考えていきたいと
思いますo(^-^)o