こんにちは！
もうすぐ杉花粉が飛散する時期ですね(ﾉ_-｡)
憂鬱な方、大勢いらっしゃる事と思います
我が家もかれこれ２０年近い杉花粉症歴を持つ
息子がいます
もう２３歳になる彼も
子供の頃はその時期普通の生活が出来ず
大変でした(＞_＜)
今年もそろそろ予防薬を・・・と
思う時期になりました
ひどい時期には
夜、ベッドで横になって寝ることが出来ず
壁にもたれて寝ていた時もあったくらい
あちらこちらの医者にもつれていきました
奈良県まで毎週日曜日朝５時に家を出て
通った事もありました
小学校まで車で送り迎え
普通の生活が出来ない時もありました
息子いわく、「花粉（杉）が飛んでるのがみえる」
・・・そう(^_^;)
だから薬など使用せずアロマや予防で
防ぎましょう・・・とは言えません
症状がきつい人はそれだけでは無理だからです
早めにかかりつけのお医者様に受診されて
ケアされる事をお勧めしますが
家で簡単に出来る事をお伝えしたいと思います
１ アロマランプでユーカリをたく
薬をこれ以上使えない・・・という限界まで使っても
鼻づまりで息もできない～と苦しい状態の時
一日中ユーカリをたいていました
ましになるみたいですよ！
１５年前位から使用しています
目、喉、鼻の粘膜も状態が悪くなりますので
フランキンセンスも加えるといいかも
特に喘息の方にはフランキンセンスいいですよ！
２ 涙液で花粉を流してから目薬をさす
かゆみ止めや予防の目薬を差すとき
涙液をさして一度花粉を流してきれいな状態
にしてからさすとよいです
涙液（目薬みたいなもの）は
お医者様で買えます
３ 吸入、沐浴
お風呂に入る時
４～５滴ぐらいお湯にたらして入る
入れすぎに注意！
ヨーグルト、甜茶、その他・・・
その時々でいろいろ言われますが
なかなか効果的なものがないのが現実
自分が無理なく続けられて
なんとなくいいな・・・と思うものを
使用すればいいと思いますo(^-^)o
今年は、羅漢果を家族で飲んでいますが
肝心の息子だけ飲んでいません｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
お好みじゃないみたいです(ﾉ_-｡)
ではそろそろ対策をしましょう～！