NPO法人LEAF
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NPO法人LEAF
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夏目佳枝
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今日は
昨日よりは
すこーしだけ
寒いですかね
夏目は
ずっと家で
レッスンをしていたので
あまり
外気温わからずで
レッスンに
来てくれる
生徒ちゃまの服装で
感じ取ってました
ここ最近は
花粉が飛んでいて
大変みたいですね
夏目は
花粉を集める
体内のバケツが
大きいのか？
花粉症には
なっていません
ありがたいのです
まだまだ
油断ならないですよ
夏目の叔父は
70歳デビューだったのでね
病院でも
この年齢での
花粉症は
〇〇さんが初めてですね
って
言われたようです
花粉症を
予防する方法などあるのか？
って
調べてみたら
花粉症を発症させない（または症状を最小限にする）には、徹底的に花粉を避ける（吸わない・つけない・持ち込まない）こと、そして免疫のバランスを整える生活習慣が重要です。具体的には、外出時のマスク・メガネの着用、帰宅後の洗顔・うがい、室内のこまめな掃除、腸内環境を整える食生活（青魚、発酵食品）を心がけましょう。
だそうですよ
免疫力は
あげておいた方がいいですよね
外には
でないようにするしかないな
気をつけてこ！
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理事長 夏目佳枝