よっちゃんこと
NPO法人LEAF理事長の夏目佳枝です
NPO法人LEAFのブログへようこそ！！
数あるブログの中から
NPO法人LEAFのブログを訪問して下さり
ありがとうございますm(_ _)m
そして
いつも、いいね！やコメントもありがとうございます
励みになります。
NPO法人LEAFは、カンボジア:シェムリアップ州トラキエット村のトラキエット小学校で情操教育、特に音楽の支援をしています
2分程で読み終えられます！
是非、最後までお付き合い下さいね
熱海の土砂崩れから
もう、1ヶ月もたつんですね。
あと5名の方が見つかっていないようです。
心配です。
熱海市土砂災害により被害を受けられた地域の皆さまに、
心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。
今日
午前は土砂降りで
恵の雨となったのではないでしょうか？
農業をやられている方からしたら
もう少し降って欲しかったようですよ
そして
家の猫:にゃんこは
家の中で
マグロを枕に
スヤスヤ寝てました
2週間ほど前から始めた
ストレッチ体操ですが
なんと！！！！！
ズボラな私が
続いてる
これって
結構、凄いこと
やる度に
結果が見えていく感じ？
っていうのかな！？
少しずつだけど
しまっていくのが
分かるんだよね
これ
自分の思い過ごしかと思っていたんだけど
何でも言いたい放題の母が
「よっちゃん、背中が前と違うよ」
「何かやってるの？」
と言ってきました
キターーーーーーーー
自分以外の人の目から見て
変わっているのなら
いいじゃん、いいじゃん！！
効果でてんじゃんか！！！
こうなると
続けたくなるよね
どうなるんだろ私？
まっ
ストレッチやったからって
見違えてしまうほど
違うくはならんと思うけどね
でも
これは続ける
金曜日の
ワクチン接種後は
多分
無理だと思うけど
前に兄弟に聞いてみた事がある
「出資するから、ライザップやって」
って…
兄弟は
「ゔぅ〜〜〜〜〜ん究極だな！でも無理」
って言ってました
今の私なら
この質問されたら
「やるやるやる！絶対やる！」
って言ってる
お腹が
6つに割れるってどんな感じ？
ボヨボヨしたお腹しか
知らないから
筋肉は
死ぬまで鍛えられるって
聞いたことあるから
死ぬまでに
腹筋6個に割ってみたい
こうやって
つらつらと書いていると
皆さんの想像する「夏目佳枝」が
「マッスル夏目」になっているかと思いますが
違います！
全然マッスルじゃないですよ！
違いますから！！！
一度、痩せて
コロナ禍となり
免疫力が無くなると
感染しやすいという情報から
今まで
食べていなかった物を
少しは食べないと！
と思い
食べるようにしたら
少しだけ体重が
戻ってしまった
前の体重ではないけどね
頑張って痩せたのに
なんか悔しくて悔しくて
食べ物での減量は
限度があるし
身体を悪くしては
もともこもないと思い
YouTubeを観ていたら
「ズボラストレッチ」
みたいのがあって
やってみたら
続けられそうだったので
やってみたら
いい感じだった
って訳です
ストレッチ体操をすると
身体の動きが
スムーズになる気がするし
楽な気がする
絶対にやらない！
って思っていた私が
やれるくらいだから
皆様もやってみては？
って
皆様は
もう、やってるか！？
やられていない方は
お試しあれ
今日も
最後まで読んでいただきありがとうございます
m(_ _)m
1日も早くコロナ禍が収束する事を願うと共に
記事を読んで下さった皆様が幸せになれますように！
NPO法人LEAF理事長 夏目佳枝