今日は
全ダウンではなく
半ダウンの一日だった。
朝起きると気分が悪い😢
頭がフワッとするけど
目が回るほどではない。
吐き気はするけど
嘔吐するほどでもない。
自律神経失調症の軽い症状である。
何とかトイレに行った後
アクエリアスを飲んでソファで寝る私
途中、汗をかきはじめた頃から
少し気分がマシになっていく。
夫には朝 自分で
菓子パンのたまごパンとヨーグルトを
食べてもらう。
お昼も自分でインスタントを
適当に作って食べてもらった。
私は朝もお昼も、気分が悪いので
ものは食べれない。
ひたすら、アクエリアスを飲んで休むだけ。
薬を飲むほどではないから
自律神経失調症とはいえかなりマシな
半ダウンである。
ひたすら寝ている私のそばで
夫は音量を下げて
一人静かにテレビを観ていた。
お昼過ぎに少し気分がマシになった私と
二人でビデオの朝ドラだけ観て
その後は又ダラダラと休む。
娘が心配してメールをくれる。
晩は
何とか
夫にレトルトのミートスパゲティと
息子には
明太子スパゲティーを作った。
私もやっと少し食べれたから
ヤレヤレである。
寝ていた私が何とか
夕飯を作れたので夫も息子も一安心する。
自立神経失調ねえ
昔は症状が本当にひどくて
お正月やお盆で普段より無理すると
てきめんにひどい症状が出てね。
倒れて救急車で運ばれて入院となったり
入院とまでは行かないまでも
症状が出た時はいつも病院で
点滴を受けていた私です。
自律神経失調症ではずいぶん
苦しめられたけど
更年期の時期と重なっていたから
余計に酷かったのだと思う。
こっちに越してからは、
自律神経失調症で
救急車で運ばれて入院したのは一度きりで
その後は通院だけで、
その通院も最近は本当に少なくなって
症状も軽くなっています。
今日もずいぶんと軽い半ダウンの
自律神経失調症で済んだので
ヤレヤレでした。
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