昨日ね。
ワタクシは軽い熱中症にかかったみたいです。
原因はと言えば
植木の剪定をしたからです。
夕方、陽がかげってから したのに
途中からすごくしんどくなってね。
身体中、滝のように汗が出てきたから
すぐに冷房の効いている部屋に
駆け込んで、氷水のタオルで体を冷やして
スポーツ飲料を飲んで
ひたすら安静にしました。
ソファで息も絶え絶えの私です。
この時期の植木の剪定って？
我が家の藤棚の剪定は夫と息子がしますが
カシワバアジサイは私がしているのです。
もっと早くにしたらよかったんだけど
延び延びになってしまって😢
他の植木の剪定をして途中休憩して、
それからカシワバアジサイと続けて
無理はしてなかったし、
昨日は猛暑がすこしマシみたいだったのに
それでも軽い熱中症にかかった私です。
夜は夫と息子には各自インスタントを食べてもらい
食欲のない私は、スポーツ飲料と冷たいトコロテンでした。
で、疲れ果てて昨夜は早めに寝たんだけど
体に熱がこもってなかなか寝付かれませんでした。
「熱中症の二歩手前やなあ。」と夫が言います。
そう、本当に軽い熱中症だったと思うけど
たったそれだけでも本当にしんどかった。
畑仕事をしている年配の方が
熱中症で亡くなる場面を身をもって体験した私です。
今朝も後遺症か？おトイレが変でした。
朝も食欲なく
全身の倦怠感が未だに残ります。
病院へ行って点滴を受けたら少しはよくなるのでしょうが、
この暑いのに行くだけで疲れるので
家で安静にしています。
ちなみに夫は昨日、点滴を受けてきました。
完全に色が変わってなくて
色が残っているカシワバアジサイを
取り敢えず投げ入れています。
残りは
そのうちに完全なドライになるでしょう。
それにしても
熱中症は気をつけてるつもりでも
自分でも分からないうちにかかります。
私は軽い熱中症にかかったのは
今年が初めてですが
これからは より気をつけなくてはと
思います。
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