昨日の健康的な晩ご飯
胡瓜とワカメとしらすの酢の物
なすのシギ焼き
トマトとタラコ
夫と息子にミニうどん
焼き魚は息子はアジの開き
私は鮎の塩焼き
夫は鮎とアジの開き
鮎は養殖だけど夫が美味しいと言ってたので
良かった。
なすのシギ焼きにごまが切れてて。😢
最近、買い忘れが多い私。
気をつけよう。
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昨夜も疲れて１１時半にエルと寝た私。
でも早く寝ると夜中二、三回目覚めるね。
やっぱり、私はバタンキューで寝て起きる方が
いいわ。
今日は夫が病院に行く日なんで
三人で７時に起きました。
で、
朝の家事が早く片付きました。
今日の朝ごはん
水菜、キャベツ、トマト、炒り卵に
粉チーズを振りかけてシーザードレッシングを
かけた大盛りサラダ
こんがり焼いたホテルブレッド
ヨーグルトにプルーンとブルーベリーソース
豆乳、ヤクルト、バナナ
抹茶オーレ
とこれだけ書き出すと
すごいボリュームですね。
当然 朝昼兼用です。
お腹が空いたら何かつまみましょう。
夫はサラダとパンとコーヒーだけなので
お昼は病院の帰りに外食です。
私のルンルンの一日です。
快晴で 早く起きて
健康的な朝ごパンをいただいて
ルンルンの一日を過ごせて
ありがたい事です。
願わくば毎日ルンルンでいたい。
まっ、そんなことは無理でしょうが。笑
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