残り物ランチ。

今日のお昼は、残り物ランチ。

昨夜の残りの餃子と、朝のサラダの残り。

ところで糖質制限ダイエットの第一人者の作家さんが急逝されたらしい。

死因は心不全とか。

炭水化物や糖質ダイエットもほどほどでないとねー。

糖質制限ダイエットは医師の間でも賛否両論があるけど、何事もやりすぎはいいことないわ。

食べ物は特にほどほどにしないとね。

そういうわけで、お昼ご飯はいつもより多め。

おやつもしっかりいただいております。

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