いよいよ
保育園の卒園式シーズンの今週が
クライマックス！
予約が、取りにくくてすみません！
来週から
入社式準備のフレッシュマン
再来週は入学式関係
4月10日をめどに
少し…
予約が取りやすくなりますので
それまでは…
早め、早めに
ご連絡下さいねm(__)m
3月の卒園式シーズン
ブログネタ：肌のためにしてること 参加中お肌のために…その前に
顔の表皮は0.2㎜程度
真皮は1㎜程度
顔の肌というのは1.2㎜程度です。
その下には、皮下組織
主に毛細血管！
だから顔の表面の1.2㎜下は血管！
顔色というのは…血の色なのです。
その血が栄養を運び
基底細胞に栄養を与える！
基底細胞が
栄養を受け取り
細胞分裂をしる。
次から次に、細胞分裂をして
下から下から
古い細胞を押し上げ…
古い細胞は垢として捨てる！
コレが…
ターンオーバー＝新陳代謝。
細胞は下から下から
上へ、上へと押し上げられ
捨てられる！
と、言うことは…
化粧品なんかを
上からつけても…
何の意味があるのだろうか？？
更に
外から手で触れるのは…
一番外側の古い細胞だけである！
もし、手触りが良くなったとしても
それは皮膜なはずだ！
だって…
内部は触れないのだから！
ただの…表面膜でしかないはず。
だから
本当に肌に良い事とは…
血を綺麗にする事しかないのだ！
血を綺麗にするには
腸を整えることであり
腸を整えることは
自然でナチュラルな食べ物でしかない！
それ以外は…全て
本当に全て
ただの気のせい！
3歳の頃
自然と自分と馬と会話する。
熊本に住んでいた。
借家の裏には竹やぶがあり、
竹やぶを抜けたら牧場があった。
毎日、毎日
お馬さんを見に行く散歩が日課で…
母方の里が…
熊本の小国町だということもあり
頻繁に阿蘇に連れて行ってもらった。
道すがら目にする馬に乗った
カッコイイ姿をしたお兄さん達を
カウボーイ！と言うことを知ったのは
テレビの情報でした。
草原を馬に乗ったカッコイイお兄さんに
とてつもなく憧れた。
テレビで見るカウボーイは
大草原で焚き火をしてた。
広い空を埋め尽くす満天の星空を眺め
自然と自分と馬と会話する。
僕は…
カウボーイになりたかった。
小学五年の時
僕は知った。
カウボーイは
馬に乗るのが仕事では無く…
牛を飼うのが仕事なのだと。。。
馬は好きだけど…
牛はあまり好きじゃなかった。。。
僕はそのとき…
カウボーイを諦め
美容師になると覚悟を決めた！
何でも良かったんです。
人に勇気を与えたい！
人に喜んでもらいたい！
人に必要とされたい！
美容師になる！は手段でしかなかった。
だって、それは…
他の仕事でも同じだから！
でも、美容師を選んだ。
一番、難しそうだったから！！
飲酒で髪がうねる?
サラサラヘアーを作り出す睡眠・食事術
波打つようにうねる髪。ブローしてもボワっと広がり、雨が降ればさらに爆発！ 前はこうじゃなかったのに・・・！という方が多いです。こうなるとなかなかスタイリングが決まらず、朝からイライラ・・・。
■うねりの原因は加齢と飲酒、肩コリ
女性ホルモン“エストロゲン”は、ハリや潤いのある皮膚や髪の毛をつくる大切な働きをしています。このホルモンは20歳代後半をピークに減少するため、歳とともに髪はうねりやすくなります。特に毛量が多く髪が太い人は、その傾向が強いです。
また、週に5日以上アルコールを飲む人も、うねりが出やすくなります。それは、アルコールの解毒にナイアシン(水溶性ビタミンでビタミンB群の一種)が大量に消費されてしまうからです。髪にナイアシンの供給が不足するとうねりやすくなります。
首や肩がこっているのも原因のひとつです。 肩コリ(肩の筋肉の緊張)になると、首の動脈を圧迫してしまい血流が悪化します。そうなると頭皮への血行も悪くなります。髪の栄養は血から作られます、血流量が少ないと髪をつくる毛母細胞が弱まります。結果、髪のタンパク質構造が変わり、髪はうねってしまうのです。
■放っておくと・・・髪はさらに大爆発し、爪にも損傷が・・！！
一度髪がうねってしまうと、キューティクルの内側にあるタンパク質に、水を吸いやすい部分とはじきやすい部分ができてしまいます。雨などの湿気はその差を強調するので、うねりはさらに大爆発!
髪と同じ硬いタンパク質からできている爪や肌の角質層も注意が必要です。血行が悪くなり、毛母細胞の栄養不足で髪にうねりがでてくると、爪も栄養不足になってきているかもしれません。爪はうねりはしませんが、筋が入ったり、折れやすくなったりしてしまいます。
■これから生える髪のために、睡眠・食事を見直す
一度うねり始めた髪は、以前のように素直な髪質には戻りにくいといわれています。今あるうねりは、カットでクセを生かすようなヘアスタイルにするといいと思います。ブラッシングやコーミングは、毛先からとかし始め、髪がからまらないように注意してください。からまりを無理に引っぱると、髪の繊維が伸びてうねりの原因になってしまいます。
これから生える髪に対しては、積極的なうねり対策が可能です。
まずは、女性ホルモンの分泌を急激に減少させないためにも、上質な睡眠を取り入れましょう。午後10時～午前2時の間に寝ていることがベストですが、それが無理でも今日中に寝る週間をつけましょう。
髪に十分な栄養を与えるためには、1日3食、規則正しく食事を取ってください。ダイエットのために、植物性タンパク質ばかり取る人もいますが、それでは栄養不足になりやすいので注意。植物性タンパク質は、動物性タンパク質よりも吸収率が低いからです。肉・魚・大豆など、バランス良く食べる様心がけましょう。髪や皮膚の潤いに大切なオメガ3系オイルを多く含む亜麻仁オイル、ウォールナッツ、サーモン、さば、いわしなどを取るのも効果的ですよ。
そして、アルコールはほどほどに。どうしても毎日飲まなければ気が済まない人は、たらこやカツオなど、ナイアシンを多く含む食品を意識して取ったらいいですよ。
首や肩がこっている人は、ストレッチしたりマッサージを受けたりして、頭皮の血流量を増やすことが大切です。これから生えてくる髪を、ツヤのある素直な質感へと導くことで、見た目年齢は変わってきます。
この様に
髪やお肌のコンプレックスと
体調や体質はみなもとは同じです。
また、
食べた物の性質が
そのまま
体調や体質です。
そんな原点から
美容を見つめています。
後輩から、たまに…
相談されること！
美容室を出そうと思うんですが…
学生さんから、たまに…
相談されること！
美容師になりたいと思うんですが…
僕の答えは一つ！
うん。楽しいよ！！^ ^♫
それ以外に…答えることがない。
すると皆さん…
誰に聞いても…
大変だよ！！って言うんです！と言う。
？？？？？
大変？？
何が？？？
大変なら…
僕はやめてます！