全過程を終了しました
上海中医薬大学での勉強！
試験と論文に
優の成績を頂きました！
修了書から
認定書になりましたm(__)m
美容師として
東洋伝統医学の専門家になりました。
益々、勉強を続け
健康美の専門家として
活躍出来る様に努力してまいります。
先日、満39歳で
優の成績を頂きました！
優の成績を頂きました！
髪の問題を解決するには
その時の事象、現象、症状だけを
改善するより
その根底となる原因を改善しなければならない！
東洋医学の考え方！
本当に素晴らしいトリートメントに
出会うには
髪とは？
ダメージの種類は？
ダメージの進行レベルは？
と見極め
本来の髪質は？
現在のダメージの原因は？
こういった一つ一つをクリアすること！
現状の症状を簡易的に抑えるだけなら
それは改善とは言わない！
食べ合わせの一例
人間は食べ物についていつも健康ばかり考えているので不健康なわけですが、それでもどれを食べるとか食べないとかばかり考えてしまうものです。しかしある食べ物に関しても単体だけで考えるというのはよくありません。先住民の時代なら大した料理はありませんけど、文明の中で貧乏の中で、人類は食べ合わせと料理を進化させてきたともいえます。そのような食べ合わせの中で今回はよいと言われるものをピックアップしてみましょう。
①魚の刺身と紫蘇の葉またはわさび
これは昔から伝えられる黄金の組み合わせですね。魚毒を制するものとして昔から紫蘇およびわさびは重宝されてきました。また紫蘇は漢方において胃薬として使われる生薬であり、動物食の胃への負担を軽減する意味もありますので、昔から使われているわけです。ただし現在の安い居酒屋の紫蘇の葉は、農薬まみれだったり消毒薬まみれなので、食べないほうがいいかもしれません。
②肉のステーキとローズマリーやクレソンなどのハーブ
これも黄金の組み合わせですが、ローズマリーやクレソンやバジルなどのハーブ作用や酸化防止作用、ハーブのほのかな苦味が塩と相まって食欲を刺激し、胃を助けてくれます。にんにくとステーキが合うのも似たような理由で、食欲中枢を刺激し胃を助けてくれます。実は黒にんにくとステーキを一緒に食べるとすごくおいしいのですが、あまりやっている人はいなそうですね。
③焼き魚と大根おろし
これも黄金中の黄金の組み合わせですがちゃんと意味があります。
大根おろしには消化酵素が含まれており消化を助け、魚の焦げは字ジアスターゼなどが発ガン物質を中和するといわれます。おろしは生ということにも意味があり、ビタミンＣと大根の電子還元作用も働いています。味の組み合わせとしても焼かれた魚の濃いめの味と、薄くやや辛めな感じの大根おろしの味が、お互いのとがったところを打ち消す組み合わせになっています。
④とんかつとキャベツ
これも黄金の組み合わせですが、なぜこの組み合わせになったのでしょうか。キャベツはミネラル豊富ですが、特有のビタミンであるビタミンUを含み、これは胃腸を保護する作用があります。油っこい揚げ物のとんかつとフィットしており、食物繊維も豊富なので参加した油を外に出す作用もあるわけです。また野菜の周波数的にもまごわやさしいが好きな方はキャベツはあまりあわず、糖質制限が合う人はキャベツはあう傾向があります。これはちょっと応用編ですがご参考までに。
⑤納豆とネギとオクラ
これはやらない人もいるかもしれませんがやる人にとっては鉄板です。納豆とオクラのねばねば感はムコ多糖類で免疫調整作用や抗血栓作用に優れ、この組み合わせでビタミンB群は豊富になり、ネギのアリシンはビタミンB1などの吸収率を高めてくれるそうです。また納豆はビタミンＣはあまり含まれていないそうですが、ネギにはビタミンＣがよく含まれているとのことで、その点でも組み合わせとしてはよいと思われます。納豆は発酵食品であることに意味があります。
⑥レバーとニラ
この料理は好きな人と嫌いな人がいるでしょう。ただこの組み合わせもちゃんとした意味があります。レバーはあらゆる食品の中で最も栄養素が高いくらいですが、ここでもニラのアリシンがビタミンBなどの吸収を高めてくれます。またレバーは毒も貯め込みやすい臓器で匂いが気になる人もいますけど、ニラはこの臭みも軽減してくれます。またレバーは炒めた場合、どちらかというと乾燥した感じの歯ごたえになりますが、ニラはシャキッとして乾燥した感じがしません。その意味でもこの組み合わせは意味があるのですね。
⑦はちみつとレモン
糖質制限ばっかりやっている人だと死んでもやらない組み合わせですが、昔からこの組み合わせで飲み物が作られているのも意味があります。はちみつは糖類の塊ですが、昔から東洋医学では貧困の時代にはちみつなどで身体にはっぱをかけていました。覚醒剤的滋養強壮薬という意味でもあり、そこに甘くし過ぎないように酸味を加えているわけです。また糖類はエネルギー的な意味として、レモンのクエン酸やビタミン類は疲労を回復してくれます。だからスポーツ選手はインチキスポーツドリンクなどのまず、自分ではちみつレモン水を作ったりしてきたわけです。
⑧カレーのターメリックと黒胡椒とらっきょうなど
カレーのこの組み合わせもいろいろ見てみると意味があるようです。ここでもラッキョウのアリシンがでてくるのですが、ターメリック＝うこんでありうこんとらっきょう＝薤白というのにも意味があります。これらは漢方の煎じクスリを作る時の理論に通じており、黒胡椒とターメリックが一緒になることで、ターメリックの働きが増すことも分かっているんだとか。呼称がクルクミンの効力を増加させるらしいです。
⑨トマトとブロッコリーとパスタ
トマトパスタはもはや言うまでもない王道ですが、疲れたときに無性にオイルパスタではなく、トマトパスタを食べたくなる時がありませんか。これもいちおう理由があります。栄養学的にはトマトは多くのビタミンやミネラルやリコピンやクエン酸を含み、体を冷ますような作用があるとされこれはパスタであっても同じ。またトマトはアボガドやブロッコリーの組み合わせでがんリスクを下げるそうですが、この辺りも単体というより組み合わせの妙です。この栄養素、冷ます作用、酸味、などとパスタがもつ糖類の覚醒剤的作用を求めて、トマトパスタを欲するのかもしれませんね。
⑩ごはんと味噌汁
いまさらですがなぜこの組み合わせに日本人は惹かれるのでしょう。単に糖類の問題しか語れないからそれはバカというものであり、飽食となった今でも時に欲しくなったりしますよね。玄米は糠がありますけどやはり大部分は炭水化物であり、エネルギー源としての役割が主ですが、味噌はタンパク質が豊富で三大栄養素をカバーしています。また味が淡泊なご飯と味が濃い味噌汁の組み合わせにも意味があり、大豆はメチオニンが少ないけど米には多いのも補いあっています。またトマトパスタは冷ます組み合わせですが、米と味噌は温める組み合わせ、ここはむしろ相乗効果を期待しているわけです。
他にもいろいろあるでしょうが、なんだかんだと意味があるのだなと料理は教えてくれますね。
健康な人に、肌荒れの人はいません！
健康な身体が美しい髪を作り出す！
「たくさん食べないと元気が出ないよ」
病気の人をはげまして食事を取らせようとする、そんな光景をどこかで見聞きしたことがあると思います。
実はこれは大変な間違いです。
「食欲不振」とは、食べることを控えようとする自己治癒力！身体からの信号です。
空腹になると、血液中の白血球の中にある
リンパ球が増えて免疫力が上がります。
その状態を保つことで、不調の原因になっているウイルスや老廃物を燃焼させたり、リンパに乗せて流して排泄したりして、身体を健康な状態へと戻そうとしている働きです。
野生動物は、体調が悪くなると食事を絶って休みます。本来、人間もそれと同じで、病気になったら食事を絶って休むのが一番早い「回復法」なのです。
特に現代の体調不良の大半は
「食べすぎ」が原因なのですが
常識や当たり前として浸透しているのは
戦後の食べ物が無かった時代の常識が
蔓延してはびこっています。
大した運動をするわけでも無く
1日に三度、時間が来たからと食事をし
間食まで日常的に当たり前に取り
常識としてまかり通る世の中のせいで
食べ過ぎによる胃炎や腸炎を引き起こしているのに、消化剤や整腸剤まで使って更に食べようとして、もっと食事が無理になると、点滴まではじめることがあります。
前日に食べすぎたり
飲みすぎて具合がすぐれないのに
更に「栄養」ドリンクを加え
栄養の無い高カロリーなジャンクフードで
朝食を済ませる。
こういった身体が作り出す髪やお肌を
我々、美容師は
一生懸命に
良い物でケアしませんか？と
お話しし続けるのだが…
便利で安価で、非安全で不健康な
シャンプーを使用し
コスメを使って
手触りだけで
これいいよ！って言い合う姿。
当たり前や常識
何も、僕だけが正しいとか、そんな話しでは無く…
シャンプーやトリートメント、コスメの
ジプシーをするよりも
本質の話を少しでも興味を持つと
皆さんがもっと
綺麗になるし
もっと、もっと
悩まなくてすむし
もっと、もっと
好きな髪型にもチャレンジできますよ！と
言う
ご案内です。
ガン、脳梗塞、糖尿病、高血圧…
現代社会の病気は全て
食べ過ぎが原因です。
髪やお肌は…体が作っています。
42.195キロをあんなに早く走れる体力が
ある人々に、ポッチャリ体型はいません。
1日に何十キロも歩き、走った
足軽や飛脚に
肉を食べる習慣はありませんでした。
その当時の人達は
コスメやトリートメントはありませんでした。
私達は
当たり前や常識に支配されすぎ
本質を見失いがちです。
そんな目線も！
当たり前や常識も！
両輪が必要ではないでしょうか？
ブログネタ：髪型の悩み 参加中お客様との会話から…
Q 髪や頭皮に良いケアって何？
A 頭皮には血が通っているから
切ったら血がでますよね？
皮膚呼吸という呼吸もすれば
自己治癒力もあります！
髪はどうでしょう？
切っても痛みすら感じない。
血も出ない。呼吸もしないし
体温も無い。
元々が違い過ぎて
本来は、どちらにも良い物って
あるんでしょうか？
Q でも、よく耳にしますよね？
髪にも地肌にも良い！って
A 本当に良いなら
今現在、コンディションで悩む人は
いないと思う！
美容師には
二面性があることをご存知ですか？
Q どんな意味？
A 綺麗な髪や
健やかな頭皮を作る為にする努力と
健康なかみにも
ダメージが酷い髪にも
ムチ打ってでも
綺麗に染めたり
理想通りのパーマをかける！
この両立を
一つの工程で同時にやろうと
し過ぎるんですよ！
Q なるほど！
だから、トリートメントをしよう！
とか
ヘッドスパをしようとか…
プラスメニューを進めるとこが
あるのかぁ？！
A そうですね。
でも、正直に言うと
その
トリートメントや
ヘッドスパにも
二面性があるんです。
速攻ですぐ
手触りで納得してもらえる添加物系
時間をかけて
じっくり取り組む自然系
Q 私達、消費者は
結果が早いほうがいいです！
A そこには、副作用があります。
自然系の実感が伴わない物には
副作用がありません。
Qん～！でも、今が大切かな？
Aその副作用が
将来の髪のダメージじゃなくて
ハゲだとしたら？
Qえ？マジで？？
ハゲはヤダ！
A僕のこだわる理由がそれなんです。
複雑なんだけど
長～く
通ってるお客様の髪が
細くなったり、薄くなるのって
年のせいじゃなくて
僕のせいなんですよ。
だって、お年を重ねたお客様の中にも
ふさふさでハリ、コシ、弾力が
ある人もいっぱいいるんだから！
遺伝的な理由があるなら
そね発現は遅らせることができるはず。
その場しのぎ
その場の欲求のみ
その場、その場の積み重ねが…
将来を台無しにする日本人の
美意識！！
この写真は
ご新規様の髪に
シリコントールを施した写真です。
シリコンに限らず
樹脂系の皮膜なども除去しますが
無色透明の水が濁ります。
お客さまに手触りを確認して頂いくと
ヌルヌル、ベタベタを
実感されます。
素髪に戻っただけで
ふわっとボリュームが出たり
サラサラ感を実感されます。
オイル系の皮膜
樹脂系の皮膜
シリコン系の皮膜
その他
出来る限り使わないので
うちのトリートメントは
ハンドクリームにも使える！
ワックスは
リップクリームにも使える！
シャンプーは洗顔にも使ってほしいし
赤ちゃんや
アトピーの方こそ
これで体も洗ってほしい！
アウトバストリートメントは
お風呂上がりに
化粧水として顔や首にもつけてほしい！
そんな商品にこだわっている！
そんな会話で一度
シャンプー&ブローをする。
更に…
体調や体質を診断して
自律神経の話をして
今、必要な食の話をする。
そして、シャンプー&ブローの後に
髪型のカウンセリングに
入り
シルキーカットを紹介しながら
施し
首剥がしや
肩甲骨剥がしをして
ヘアスタイルと共に
顔色をかえ
リフトアップをし
猫背矯正と
バストアップを体感して頂く！
セラピーや耳ツボを
次回のご提案としてご紹介し
全て1人で
最初から、最後まで
待ち時間無し。
アシスト無し。貸切。
スタッフ募集中だが…と伝えながら
1人で貸切でやるから
早めの予約をお願いする。
メンテナンスと言うメニューを紹介。
少しずつ
少しずつ
健康こそ＝美容
自然こそ＝美しい
無添加こそ＝良い買い物
髪に良い物こそ＝肌に良い
肌に使えないもの＝髪に使わない
当たり前や常識より、本質を！
即効性＝副作用
時間をかけることこそ＝根底治療
そんな美容感もあるよっ！って話。
そんなこと
嫌いなら、嫌いって教えて下さいね^ ^
普通にも出来ます！
と、素直に聞きます！
どっちがいいですか？
髪型は…
髪があるから成り立ちますよね^ ^♫