最近とってもストレスを感じてる。
情報が多すぎて
パソコンや携帯を開くたびに
胃が痛む。。。
ご訪問ありがとうございます
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー・インターン
りーふです
情報の断捨離しなくちゃ
これじゃ大切な情報を見逃してしまう
自分が使える時間に対して
情報の量が多すぎて
いる？いらない？
その判断さえも出来ないくらい疲れてて
削除するにも時間がかかるし
『もう嫌っ！！』て叫びたいくらい・・・
って言うかバイブにして携帯投げちゃった
そんな時は気分を変えて
部屋の配置換え
『要・適・快』『不要・不適・不快』を
常に問いかける。
モノ・コト・ヒト
その関係性は時間とともに
常に変化していくもの
今の自分にとっての最適のために
体を動かしていると
ストレスも少しはなくなった
スッキリした部屋で
ＨＩＫＡＲＩスピリットカードを引いて
ビックリ
続けて同じカードを2回引くなんて
絶対意味がある
No.３２ フリーダム 自由のカード
・羽ばたく・型にはまらない
・縛られない（人・時間・お金）
・抱え込まない・身軽になる
今年の私は『羽目を外す！』
自分の中の「ねばならない」を捨て
自分の心に従って生きるって決めてる
なので
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