B3ダイエットに挑戦して2か月が経とうとしています
早い物ですね～～
■サイズ===================
体重＞-3キロ
体脂肪＞－2％
体内年齢＞－5歳
バスト（トップ）＞－5㎝
バスト（アンダー）＞－5㎝
ウエスト＞－4.5㎝
ヒップ＞－4㎝
二の腕＞－1.5㎝
太腿＞－2.6㎝
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最近、停滞期で体重の落ちが収まってしまいましたが
2か月目で一旦停滞期に入るそうで
3か月目に突入したころに体重も落ちだし
体が締りだしてくるのだそうです
とは言え、
私の場合は授乳中でホルモンが豊富に出ている時期なので
ちょっと痩せにくいかも・・ということで
期間にとらわれずマイペースにやっていこうと思います
後、私は職業柄どうしてもパンを食べないといけないので
完全糖質OFFが難しいのもちょっとあるかも
どうしても試作品は食べないといけないんですよね。。。
完全糖質OFFするともっとしっかり落ちるそうです
他のモニターさんは結構落ちてきてます
自分ではなかなか落とせない
背中や腰回りのお肉が落ちていくのがなかなかうれしいです
9月から本格的にダイエットコースがスタートしております
9月＆10月はモニター募集期間なので
もし、このダイエットに興味がある方はお声をおかけくださ～い
資料お渡しいたします
モニターと言えど有料になりますが
通常料金よりはかなりお値打ちになっておりますので
気になる方は声かけてくださいね～
あ！ダイエットは
パン教室Leafではなく
旦那さんの整体院fRee
で。なのでお間違いなく
体のプロ。がやりますのでご安心を