こんばんは🌙
今日は【立ち方】についてお話させていただきます。
長年の自分の立ち方の癖は 本当に自分に染みついていて、ふと鏡を見た時の自分の姿に
となってしまう方、いらっしゃいませんか❓
私はセラピストとしての活動もしていますが、でも自分自身の立ち方、、、すごーく気にしてます！
土台となる足が安定してこそのセラピストなので、これでもリンパスクールに行く前より、立ち方は良くなったんですが、まだまだです
脚から頭まで1直線なのが正しい立ち方！
壁に背中をつけて 頭と踵をつけたその立ち方を意識してみると自然とお腹にも力が入り、お尻もキュッとなるんです
これ、無料且つ時間関係なくできるダイエットプラン！！
スマホやゲームなどをずっと触っていたりすると
自然と前かがみになってしまいますよね。その分立っている時は自分の立ち方にきをつけていきたいですね！
そう書いている私も、自分自身に言い聞かせ 今から就寝までの時間を過ごしたいと思います。
Leafは…。子育てや仕事に追われ 自分をつい後回しにしてきたあなたの心と体を整え、夢と自分を見つけるリンパサロンです。
夜Openなので あとは寝るだけ！！！の 軽い気持ちでお越しいただける場所♡
小さな家の一室をサロンにしているだけなので、お化粧オフでもウェルカムです！
いつかこのLeafがあなたのお役に立つ日がくるのを願っています！
ということで、今日もよい一日でした♪明日もきっといい日です
みなさんの明日も素敵な一日となりますように