昨日は１日中、駄目でした。
ここ数年、年に２，３回Downしてしまう日があります。
姪っ子の結婚式から帰ってきて１２時に就寝。
翌日は審判伝達会があり、７時半に起きたのですが、動けませんでした。
ので、監督にメールで欠席を伝え、また眠り、目が覚めたのが１１時過ぎ。
睡眠時間１１時間ですが、まだ体は絶不調。
これ以上寝てると返っておかしくなると、気合いで起き出しましたが、１５時にまたDown。
目が覚めたら１７時１７分。
１３時間以上寝てましたが、回復せず。
昨夜は１１時に就寝、今朝は６時半起床。
７時間半睡眠してるのに、まだ駄目。
今日も早く寝ます。