両肩の腱板が切れてるので、腕周りは筋トレ禁止なんです。
でも、去年の今頃は痛みが激しくて、動かすのも嫌でしたが、今年はリハビリの甲斐あって、良好です。
左腕は相変わらず、動かないですね。
左肩の方が、切れ方が激しいので。
しかし！来週も全開で投げます
春まで時間がありません。
明日も４時半起き
昨日の練習の影響は、体幹、下半身はガシガシ鍛えてるので、ピクリともしてませんが、腕周りは筋肉痛です。
両肩の腱板が切れてるので、腕周りは筋トレ禁止なんです。
でも、去年の今頃は痛みが激しくて、動かすのも嫌でしたが、今年はリハビリの甲斐あって、良好です。
左腕は相変わらず、動かないですね。
左肩の方が、切れ方が激しいので。
しかし！来週も全開で投げます
春まで時間がありません。
明日も４時半起き
両肩の腱板が切れてるので、腕周りは筋トレ禁止なんです。
でも、去年の今頃は痛みが激しくて、動かすのも嫌でしたが、今年はリハビリの甲斐あって、良好です。
左腕は相変わらず、動かないですね。
左肩の方が、切れ方が激しいので。
しかし！来週も全開で投げます
春まで時間がありません。
明日も４時半起き