うんうん

今朝も昨日に続き気温－７℃。

さむっ

当番なので公民館の大掃除へ。

あまりにも寒いのでさっさと終わらせて帰ってきました。

家の掃除や飾り付けをして新年の準備。

夕方５時半からランニング

気温０℃ジャスト。

空気が乾燥してて気管が痛い。

グラウンドまで走って真っ暗な中、全開シャドウピッチング。

端から見たら怪しいオッサン

ウーン、全然腕が走らん。

よく考えたら、グラウンドの状態は最悪。

朝の霜柱か溶けたままでフカフカしてる。

着地足が１足分スライドしてる。

そりゃ、腕の切れも悪いわな。

明日今年ラストDay。

滑りに行きます