最近の天候で
クーラーが効いた部屋の中にいることが多いですが、
寝るときもこの暑さで、つけっぱなしで寝ることが多くなったためか💦
体調をここのところ崩していました😢
朝起きれない、起きてもぼーっとする、
体がだるいってことが続いていて自炊するにも夕食は、うどんやそうめんばかり。
このままではやばい…と思い
銭湯に行ってきました。♨️
そんな時によくする
元気になるコツがありまして…㊙️
ご紹介します✨
以前、海水浴ができる近くの露天風呂に行きまして、
２月のめっちゃ寒い中、温泉めぐりの中、
海水に浸かったんです✨😌
つ、つ、つめた〜い‼️‼️💦
初めて入った時はそりゃあもう、衝撃的でしたが、細胞が活性化されて、
そのあと身体がぽかぽか。💓
なんか、こう浸かった足先の細胞が
生き返る感じというか、ベールに包まれる感じがするんです。
ベールに包まれると冷たさは感じなくなり、不思議なことに
暖かい湯に入り直してもそれがしばらく続きます。
そして、その翌日は決まって元気になっていて、本当に細胞が生まれ変わったようで、身体がめちゃ軽いんです。🙌💕💕
でもこれはとんでもな話ではなく、
人間の身体の細胞の90％以上は眠ったままで、
私達が使っている筋肉や活性化している細胞はなんと約10％にも満たないんだとか。
冷たい水にさらされることにより、
眠っている(使ってない)細胞が起き始め、
身体が事実かるくなるのだそう。
潜在能力を引き出すことにつながります✨✨
同じ原理を使って、
銭湯に行っても
熱いお風呂♨️⇄水風呂💧
という感じで
最近は繰り返しています♪( ´▽｀)
やっぱりいいです。✨⭐️
ここ数日の不調は何処へやら…！！😱
あっという間に元気になりました…！
クーラーで身体がだるくなっている方、
ぜひお試しください😌💓
最初はちょっとづつ浸かるという感じでも
十分効果はでてくれますよ〜✨✨