リーダーです。
今回は、NHKで放送していた「生活不活発病」について綴ります。
元心理学徒のつぶやき①～⑥ ↓↓
http://ameblo.jp/leaderyf/themeentrylist-10088355687.html
生活不活発病は、4年前の東日本大震災によって注目を浴びました。
在宅介護を受けている方にもしばしば見受けられますが、
動きたいのに動けない状態になる事で心身機能が低下してしまうのです。
【1】「することが無い」、「遠慮する(危ないから動かない様に言われる、災害時に趣味などやっている場合ではないと思われる)」、「環境の悪化」の3点が原因で動かない、動けなくなる。
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【2】体や頭を使わないようになる
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【3】体や頭の働きが悪くなる
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【4】ますます動けなくなる、動かなくなる
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【1】に拍車がかかる
悪循環に陥ってしまうのです。
生活不活発病の予防、回復は「することを作る」に限ります。
これは、本人だけでなく、周囲の方々の支援や協力が必要です。
☆次回のテーマは未定です☆
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