いよいよ本日
北九州マラソンの当落の発表ですね
毎年応援に行っていますが
25kmも過ぎないあたりから歩いている方見て
練習してるのかな？練習の仕方がわからないのかな？
なんて思います
もちろん、初出場の方や
のりで応募した方も、当選にはずれた方の分まで頑張って欲しいです。
studio Leadではランナー向けのトレーニングのクラスがあります。
日曜日13時半〜
月1回か2回。
ランニング本を見て正しくトレーニング出来ていない方が多く、マラソン前に怪我する方も。
トレーニングだけでなく、足のケアの方法もレッスン中にお話して、実践していただきます。
マラソンにむけて万全な準備をしていきましょう
studio Leadは
入会しなくても1回のみやチケットで通うことが出来ます。
ランニングパーソナルトレーニング
も行なっています。
是非お気軽にお問い合わせ下さい。
(093)953-8165
Instagram→#heartandbodystudiolead