体重計の置き場所は

食事に気をつけることなく、バストアップもダイエットも同時にできる効果的なトレーニングとは？

●体重計の置き場所は

毎日体重を計ることがダイエットに重要なんですが、なかなか毎日計るのを忘れてしまうかもしれません。自分も最初のうちはつい忘れてしまうことがありました。

一人暮らしでワンルームの部屋なので、部屋はそんなに広くありません。なので、普段は体重計を居間のタンスの上に置いていました。体重を計るときだけ、廊下のほうに持ってきて計っていたのです。

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途中で気がついたのですが、どうやらその体重計を持ってこないと体重を計れないというのが、つい忘れてしまう原因だとわかりました。

「体重計は、体重をすぐに計れるところに置いておく」です。はっきり言って邪魔です。一日に一回しか計らないのに、廊下のよく通るところに置いてあるからです。

↓よくつまづきます。今はまったく使わない体脂肪を計るときに手に持つ部分が特に。足が引っかかるとよく外れます。


しょっちゅうつまづくし、イライラするときもありますが、そこに置いておかないと体重を計るのを忘れてしまうのです。邪魔だなと思うくらいの目につくところに置かないとダメです。



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