本大好きなわたしがおすすめする
ヨガインストラクターが読んでおきたい
おすすめの本 ご紹介シリーズです
図解YOGAアナトミー:アーサナ編
こんなに筋肉モリモリの人が
ヨガしてるなんて笑！
見ているだけで迫力があり
なんともいえない臨場感があります
けれど もっと
じーーーーーーーーーーって見てみて！
あぁ、なるほど
ここをこう伸展させると
ここが収縮するんだ！
解剖学で学んだあの知識がよみがえる・・・
おすすめです！
図解YOGAアナトミー:アーサナ編 YOGA BOOKS
https://www.amazon.co.jp/dp/B0779PTNXZ/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_BTQ89
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