今週から始まる〝ヨヤパ〟（「Still」予約イベント）、
１２月にある〝リリパ〟（「Still」リリースイベント）、
そして〝サンアロ〟（年末ライブ「THANKS a lot」）に向けて、
Leadersは準備万端ですか？
参加してくれるLeadersは今のうちから
体を作っていかないと！(*≧m≦*)
冬は特にいきなり激しく体を動かすと、
痛めちゃったりするからさ。
そうならないために、
Lead式のストレッチをしてほしい！
まずは二人一組になって･･･
肩や！
脹脛（ふくらはぎ）や！
股関節まで！
こんな具合に今日から家族や友達と一緒にストレッチをして、
Leadのイベントやライブに備えましょう！
もちろん当日の会場でやるのもアリ！！
日々のストレッチは体質改善にも繋がるし、
やって損はないよ。
ね！
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