わき起こる感情を失くそうとしたり
逃げようとしたりするのは、
感情の否定。
苦しくてもしんどくてもわき起こる
感情を治まるまで感じ、
ネガティブな感情でグチャグチャに
なるのが、
感情の肯定。
今まで数え切れないほど感情を
否定してきたから、
否定された悲しみが怒りに変わり、
潜在意識が拗ねてしまったのです。
どんなに身勝手で醜悪な感情でも
感じきっていると、
肯定された喜びが楽しみに変わり、
少しずつ拗ねが取れて素直に
なっていきます。
否定の数が多いほど、
時間がかかります。
俺は９ヶ月かかりました(^_^;)
大荒れの海の中で溺れてる
ような感覚だろうから、
どんなに大丈夫だと言われても
そう思えないだろうけど、
でも大丈夫だから。
今は感情のままに感じきって
ください(*´∀｀)ノ