タイトル通り腰痛治療には外せないポイントがあります。
それは大きく２つです！
１骨盤
２股関節
１骨盤について
骨盤矯正という言葉はもう聞き飽きたくらい聞いたことがありますよね？！
では、なぜ骨盤矯正という言葉が聞き飽きるくらい世の中に出回っているかはご存じでしょうか？！
それは、骨盤が重要だからです^_^笑
ありきたりかっ！！というツッコミをしてくれた方ありがとうございます。
そんな簡単な説明では終わりませんのでご安心ください。
ここから少し詳しく書いていきます！
骨盤のまわりには
固有受容器という人間のバランスを保つセンサー（転けそうになっても立て直す働きや体が傾いているのを整えるなどの働き）と侵害受容器という痛みを感じるセンサーが沢山あります。
だから歪みが出ていると痛みの原因になることが多く、骨盤が大切になってくるということです。
さらには上半身も下半身も筋肉のスタート地点、到達地点になっているため骨盤の歪みや骨盤の動きがないと結果的に上半身と下半身の筋肉が動きにくくなり腰に歪みが生じて痛みを引き起こすということです。
（骨盤って動くの？！って思われた方
はい！ほんの少し動きます。またどこかでこの事も記事にします！）
骨盤の大切さはお分かりいただけたでしょうか？
次回の記事ではキーマンpart2の股関節についてお話します。
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