３分間PEACEケアの準備体操

こんにちは

今日から８月ですね
太陽のように
私たちも輝いて行きましょう
（え？暑苦しい？？？？（笑））

さっそく、本日から
３分間PEACEケアをお伝えしたいと思います


このPEACEケアは
３つの愛の伝え方を活用しながら
親子の愛を育むケア（コミュニケーション）です

このPEACEケアを行っていくと
「愛されている私・愛している私」が基盤となります。
ママ（パパ）も子ども達も
心の平和を感じ、肉体も精神も安定します。
すると、
自己肯定感も自己信頼感も高まります。
これは大人であるママやパパも同じです。
PEACEケアを行うと
もう周りにあれこれ振り回されなくなるんですね。
なので、自分を信頼しマイペースな育児を
することが出来るのです。


■３つの愛の伝え方■
★想いから伝える    
★言葉から伝える
★肌から伝える


PEACEケアは
この３つの愛の伝え方の１つを
たった３分間程度でできちゃうお手軽なケア
（コミュニケーション）です。

その前に・・・・・
まずは準備体操（？）から始めます
これ、とっても大切です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
PEACEケア準備体操　

１・深呼吸します
　　吐く息はゆっくり長く・・・
　　吸う息３秒、吐く息９秒くらいを意識すると
　　いいかもしれませんね。

２・両手を胸に当てて
　「わたしは、わたしを愛しています」
　
　このセリフが恥ずかしかったら
　「わたしはわたしを愛します」
　（え？これも恥ずかしい？？？？）

　と、心の中で宣言します。


はい、準備体操修了


私の心の中を、「私の愛で満たす事」って
とても大事なんですよね

ここが出来てないと
こんなに愛しているのに～～～～～
もっともっと私を愛して～～～～～～
どうせ私なんて・・・愛されるはずがない

なんて気持ちがムクムク・・・と、
生まれやすくなるのですよね

な・の・で
ちょっと照れくさいかもしれませんが
是非、この「私が私を愛すること」
を実践してくださいね

今日も皆様にとって
ハッピーな日となりますように



女神の翼セラピー™　Mother Goddess 根岸良衣（ねぎしよしえ）
●名古屋・東京で女神エネルギーで翼圧（抑圧）から解放し
   女性性開花します
●遠隔（電話）で女神のエネルギーでカウンセリング
●女神と繋がるペンデュラムレッスン
※原則女性限定、男性の場合は女性同伴でお願いします

営業時間　平日10時～17時　土日祝不定休
※その他の時間は応相談

◆アクセス
◆メニュー・料金
◆お客様の声
◆お問い合わせ・お申込み

東京、埼玉（鴻巣市、上尾市、熊谷市）、名古屋市、北名古屋市、
小牧市、岐阜県などからもお越しいただいています。

★各地への出張（別途料金かかります）行います。
　お気軽に問合せください。