こんばんわ
ご訪問ありがとうございます
わたし昨日いったヨガの
筋肉痛がきてます
笑
筋肉が育っている証拠ですね！！
がんばろう
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本日のコーデ
サイズ 身長159cm 体重50kg 足24.5cm
トップス：SAINT JAMES
パンツ：MOTHER
シューズ：Repetto
バッグ：ORCIVAL
マフラー：reca
ボーダー定番のセントジェームスに
赤のバレエシューズ
トレンチコートで王道カジュアル
バレエシューズはレペットが
ほしかったけどお高い
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（2017/11/11時点）
赤はそんなに出番ないかなと思って
SLOBE IENAの
海外セレクトのものを買いました
靴底がふかふかして
牛皮がやわらかく足になじんで
正解でした
これで1万円はクオリティに満足
今は販売してなくて残念
ぜひまた販売してほしいです
少し肌寒いので
大判マフラーを羽織って
ひざにかけたり大活躍です
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（2017/11/11時点）
送料無料 100円クーポンも
カラーが多くて迷っちゃいます
私は大人っぽくチェック柄がひかえめな
ミディアムネイビーにしました
バッグは愛用している
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送料無料
11/11 19：59まで10倍ポイント
きれいな形のままキープする
キャンバス地がお気に入り◎
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最近筋肉女子流行ってますよね！
私は今年の6月から筋トレはじめて
ちょうどシックスパックで
有名なAYAさんの特集をみて
筋トレがきてる！！！と
勝手にテンション上がってました笑
筋トレはじめてからなにより
体調がよくなりました
前は
朝起きて低血圧
なんだか気持ちわるい
めまい持ちでふらふら～
休日に出かけると息切れ
足がすぐ痛くなって歩けない
などなど体調がすぐれなくて
それが筋トレはじめてから
体調がよくなりました
実感しはじめたのが
はじめて2か月くらいからですね
ダイエット目的ではじめたのですが
体調もよくなって
筋トレにすっかりハマってしまいました
私はこれからも筋トレ続けます
同じようなアラサーのみなさん
ぜひぜひいっしょに
筋トレしませんか？笑
モチベーションもアップして
うれしいです
ではでは
お読みいただいて
ありがとうございました♡