おっはようございます
にちようの朝ブログです。
お立ち寄り頂き、ありがとうございます！
先週から週1回はブログを書こう、
と目標を小さく再設定したところ、
急に楽しくなってしまい、
早速週5回書けたのでした
このままいいペースが保たれれば、
タイトルを変えようかなぁと思いますが、
少し様子を見ようと思います。
どうなるかは乞うご期待！！
（意志力の弱さよ…笑）
さて。
４月のわたしの目標は、
断捨離！
部屋の断捨離をすることで、
一回頭と心を整理しよう！が
メインテーマでした。
この断捨離こそが、わたしの苦手分野。
どうしても捨てることが苦手で、
どうしても溜まりがちだったのです。
そんなわたしがどうして、
断捨離を今回は成功できたかと言えば、
理由は3つありまして。
1つ目は、先ほどと同じで
目標を小さく設定したこと、です。
1ヶ月かけて整理していったので、
1日1日で片付けた量は少量でした。
できないなあと感じた日は、全く無理せず、
今日は無理〜と諦めて、
きったない部屋で眠ることもしばしば笑。
それでよし！とOKを出してあげて、
スローペースを保ったから完成できました。
２つ目は、ヨガを再開したこと。
今月からブログと同じように、
最低週1回はヨガスタジオに行こう
っていう目標を立てて通いました。
これまた1回行き始めるとたのしくて、
週2〜3回は行って体を動かしました。
この間マッサージに行った時に
「頭で考え過ぎてないですか？
体の換気もしてあげてください！」
というアドバイスを頂いたことと、
北京在住の心友に悩み相談したところ、
「踊ってないからじゃない？
全てはスタジオから始まるよ！」
（※昔からダンスが好きで踊ってたのですが
最近めっきり踊ってなかったので、
原因はそこにあるのでは、
と心友が指摘してくれた）
という名言中の名言を頂いたので、
一番今のわたしの近距離にあるヨガスタジオに
行くことも始めてみました。
やっぱりわたし、スタジオ好きみたいです♡
レッスンも好きなんですけど、
レッスンの始まる前に体ほぐしたり、
瞑想したりして待つ時間が至福です。
水もたくさん飲むようになるから、
体の巡りもよくなる実感もありますし。
そして、何よりヨガは思考が整理されるので、
前向きに断捨離にも向き合えたと思います。
スッキリした心で、
スッキリした部屋を作る。
ヨガで頭と心を浄化できたことで、
部屋も整理できたような気がしてます。
体と心はホント繋がっていますね。
今日から緊急事態宣言なので、
今後どうしようか今考え中ですが、
体を動かすことは継続しようと
思っております。
さて、最後３つ目の理由ですが、
それは、もうなんとか断捨離をして
新しい自分にならなきゃ！！
と思えるほど苦しい出来事が続いたから。
ネガティブな理由ですが、
これがやっぱり大きかったです。
この流れをどうにか断ち切らなければ！！
と必死になれたことが、
断捨離成功への道でした。
できれば嫌なことは起きて欲しくないですが
それでもこうやって振り返ってみると、
必要な出来事だったのかもしれない、
どんな出来事にも意味がある、
すべての出来事に感謝！！
って本当に心の底から今回は思いました。
負のループよ、ありがとう！！！笑
（でも、もうお腹いっぱいだよ笑）
さあ、4月も残りあと少し。
断捨離してスッキリできたので、
楽しいことを考える余裕も生まれ、
GWにおうちでできる楽しいことを
色々と計画中です！
緊急事態宣言でおこもりになりますが、
おうちでの楽しいことを考えて、
いいGWにしたいですね
長くなりましたが、最後までお読み頂き、
ありがとうございました
今日がすてきな日になりますように！