前回のブログに書いた、
『思考デトックス』の
セミナーの感想を綴ります。
よく「思考が現実化する」と言われるけど、
好きでないものや我慢を続けていると
思考がモヤモヤしてしまって、
好きなものが見えづらくなってしまう。
体も老廃物たまると血液ドロドロになるけど
思考も余計なことばかり考えると、、。
おそろしや、おそろしや。
思考デトックスするためには、
日々の小さな選択も
自分の心地いいものを選んでくことが大事
ってのが一番私には響きました。
たとえば食事、
たとえば着る服、
たとえば目の前のペン。
どうでもいいものではなく、
周りに合わせるでもなく、
適当なものでもなく。
すきなもの、心地いいもの、
テンションあがるものを選んでみる。
そうすることで、『すき』が明確になり
本来の自分に戻っていく。
あと、
最近断捨離をして思ったのは、
これまでの掃除は、
いらないものを捨てる
だったけど、この間からは
全部捨てる！
大事なものだけ、拾う！！
に切り替えたらうまくいきました。
書籍の中にも、
色々迷ったりわからなくなったら
一度南の島に逃げる妄想をする
とあって、
そうするとあれは必要、これは大事って
シンプルな思考になる、
ってのが強く賛同しました。
毎日は選択の連続。
ドロドロ思考をデトックスするために
心地いいをしばらくは意識していきます！
そう、このセミナー後、
早速ですが予定になかった行動を
心地よさで選択し、実行したのでした。
明日につづく。