9月もあっという間に過ぎ、
最後は台風で締めくくりましたね～!!!
そして今日はピーカン☆
10月とは思えないほどの夏日になってしまいましたね(^^)
体調管理が難しい気候ですが、
しっかりたんぱく質を摂って、しっかり運動をして、
10月も健康にいきましょう(^∇^)
最近のニュースで、
レディー・ガガが短期間で13キロも激太り！！！
とありましたね～。
自分に例えたらぞっとする数字…笑
それだけどさすが世界のスターですね、『どんな体型でも誇りに思う』☆
テレビに出ている人たちは特にただならぬ努力をしていますよね。
私は映画が大好きなんですが、
映画を見ていると役作り・体作りと色んな背景があるんだろうなと想像するので、
モチベーションが上がります↑↑
みなさんはどうですか？？？(*^ー^)ノ
それでは、今日もポジティブに笑顔で☆☆☆