これで私も…

ミス・ユニバースの栄養コンサルタントである
エリカ・アンギャルさんの話題の本「世界一の美人になるダイエット」…

ダイエットというタイトルではあるが、健康に結び付く話題の数々。


ハーバルケアセラピーのリニャーアルした内容にも参考になるような…


体を温めるジンジャーを食したり、アロマオイルでマッサージしたり。

食べ物や食べ方に美の秘密が…


美と健康は、やはり結び付いているのですね！


まずは、１つでも続けてみようっと！！