19日

ふらり息抜きで 遠出してきました

もうおもいっきりリフレッシュ
生き返った~
ぁぁ なんていい日だったんだろう



お土産に買っちゃいました音譜
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美味しかったです


で 20(金)
夫父が腰痛がひどく 
検査の付き添いに


…手術 決まりました
本人が苦しまずに済むのが一番
入院&手術はなんか乗り切れるけれど

問題は 半分鬱状態の母…

「もうダメだ わたしの人生終わった」と延々繰り返す

年齢も70後半だし 気が弱くなるのは仕方なく…
でも

5分おきくらいに
 「わたしは役に立たん 消えた方がまし」
  「任せっきりでごめんね」や
自分の体調不良をひたすら嘆く

ほんと どっちも心配


事前検査は 申し訳ないけれど 長時間だし
お留守番お願いしよう


まず わたし
休みのお願いしなくちゃです


そんなこんなで
昨日今日 なんも食べてません💦
こころ落ち着かない
でもみんなのまえでは しゃんとしないといけないし(;^ω^A

どうりでめまいするわけだ💧
薬も飲み忘れてるし

明日も用事があるので
きをつけなきゃ


なにはともあれ リフレッシュできたから動けるのかもしれない

週末になるとブルーに陥ってます


やっぱ 休日とはいえ 
主婦にはやることいっぱい
いろいろ忙しいからでしょうか


夫父母も病気持ちだし
実家父のアルツハイマーが発覚して 2か月


今はまだ穏やかな病状なので 
介護の必要性は無いけれど
記憶がすぐきえてしまうらしく
1人で外出は困難
母の負担を減らそうと 兄弟たちで決めました

弟からは わたしは嫁ぎ先の方を優先して
と言ってもらえ 姉としては情けないけれど

正直助かりました



仕事に慣れてきたせいか
ちょっといろいろ気力が落ちてます


何をする気にもなれない



また 鬱系不穏がきてます


困ったな…

明日から水曜日までフル勤務
休みまで 保てばいいのだけれど…


休み 何にも動けないかも


体重は変わらずだけれど
体脂肪22から20に落ちました


こんにゃく米 取り入れるようになったからかな?



それから
土曜日 夫仕事関連の招待チケットをいただいたので聴いてきました
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心地よかったです


さ 明日からも丁寧に仕事 こなそう~