こんにちは

 

墨田区東向島下町プライベートサロン

 

Le meilleur~ルメイユール~の

 

村田かなですニコニコ

 

秋はどこに行ってしまったのでしょう

 

急に寒くなり体調を崩していませんか?

 

私は

 

先日の爆弾低気圧の影響で

 

朝起きたら首が回らず頭痛

 

もう最悪でしたが

 

お客様がいらして頂いたおかげで

 

痛さが紛れ、回復しましたビックリマーク

 

 

女性は

 

ホルモンバランス、季節変わり目、気圧で

 

体調が左右されます

 

そんな時はゆっくり休むか

 

自分の大好きなことをするか

 

ご自身がご機嫌になれる方法を

 

見つけることが大事ですね

 

体調がすぐれないと

 

ついイライラしたり

 

少しのミスでクヨクヨしたり

 

周りの当たりやすい人に

 

自分の感情をぶつけて

 

自己嫌悪になったり

 

良いことないです・・・

 

この人なんで私にこんな嫌な言い方

 

意地悪な態度するのかな?と

 

思ったときは

 

今この人は心身ともに不健康で

 

辛いんだなと

 

思うようにしています

 

だから

 

私自身、心身健康でいることが

 

周りへ良い影響を与えると思うので

 

ご機嫌でいられるように

 

無理しない

 

好きなことをする

 

辛くなったら

 

更に負荷をかけて筋トレして

 

辛さは辛さで消すようにしています(笑)

(おすすめしません)

 

 

なかなか切り替えられない時は

 

エステに行ったり、ネイルしたり、美容院行ったり

 

綺麗になると

 

心も晴れますから

 

無理せず

 

リラックスしにいらして下さいねラブラブ