去年の暮れ近くにあった練習会。
我が家で開催された時に、ジンジャーシロップを持って来てくれました。
Veda.Vie ヴェーダヴィ ジンジャーシロップ
そのまま お水・お湯割り、牛乳、紅茶、炭酸水に入れても。
生姜の後味辛味も、しっかりして私はミルクティーに入れて飲むのが、好みです。
ハーブコーディアルも、最近飲んでいます。
カフェオレやカプチーノ大好きで、一日に数杯!
飲みすぎてしまうので、カフェインレスの物を。
チコリーやタンポポなどの、コーヒーに似た、香ばしいハーブカフェインレスコーヒーや、ブレンドハーブティーを飲むようにしています。
今は、体を温める飲み物や食べ物を摂るように心掛け。
そして、運動。
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