即伸びキッズストレッチの
村山巧先生に来ていただき
ストレッチ講習会を開催しました
わずか１時間半のレッスンでの
before→afterのご紹介です🎵
後ろバランス✨
こちらも効果がわかりやすく出ました🎵
ぎりぎりもてる後ろバランスが伸ばせたり
余裕でもてたり
頭が太ももにちかづいたり
みんな歓喜の声をあげていました
一瞬で効果が出たけど
やらなければまた元に戻るので
続けていって
巧先生のように柔らかい身体になりたいですね❗
巧先生のふくらはぎをさわり
驚くみんな❗
筋肉もしっかりあるのに
ヨギボーみたいにふわっふわ
お母さんたちもたくさん学びました～☺️
弟くんが遊んでいた剣がどこまでもささる
やわやわな先生の股関節❗
足の裏なんか縦半分に
今頑張っているのは肩抜きができるように❗
だそうです
どんなレッスンをしたかは、、、
こちらをご参考に
