村山巧先生の柔軟ストレッチ講習会③横バランス

即伸びキッズストレッチの

村山巧先生に来ていただき

ストレッチ講習会を開催しました🎵

わずか１時間半のレッスンでの

before→afterのご紹介です❗

横バランス✨

横バランスは効果がわかりやすく表れました❗

ひとりでできるストレッチを日頃は頑張り

お母さんお父さんが忙しくないときには

ふたり組でやれるストレッチを

サポートしてもらえるとよいです🎵