今から始める熱中症対策！【HP開設のお知らせ】

こんにちは

広島県尾道市
小顔・褒められ美肌になれるエステサロン
Le・Ciel （ル・シエル）です(^_^)

最近、ブログをご覧いただいたお客様から
ご予約をいただくことが増えました  

 『ブログ見てます♡』 とお声掛けくださる
お客様も増えて、とても嬉しく思いますo(^▽^)o 

いつもありがとうございます


 

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お知らせ

ル・シエルのホームページが出来ました
http://le-ciel.wix.com/le-ciel

自分で作成したので

クオリティは低いですが(>_<)

メニューなどの詳細が

見やすくなっています 

パソコン・スマホ
どちらからでも、ご覧いただけます 

ぜひ、ご覧ください(^^) 

※ お使いの端末によっては

一部見えにくい場合がございます。
ご了承ください…

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今日も暑いですね
これから、ますます暑くなるこの季節
 
 
熱中症にご注意ください！！

めまい・だるさ・食欲不振…
もしかしてもう夏バテ？と感じたら
それはもしかすると熱中症の初期症状かも


『熱中症＝真夏』 のイメージですが、

梅雨の晴れ間や梅雨明けの暑さにも要注意!!

熱中症はなぜ起こる？

 
熱中症とは、熱によって起こる
さまざまな体の不調のことをいいます。

暑さによって、体温調節がうまくできなくなったり
体内の水分量・塩分量のバランスが崩れることが原因で
熱中症を引き起こしてしまいます

梅雨時期も危ない！？
【熱中症対策】を今から実践すべき理由

 
 

梅雨の時期に熱中症を引き起こす

原因のひとつには…

“うまく体温調節ができない”
ことが挙げられます

この時期、身体はまだ暑さに慣れず…

身体から汗が出ないと

うまく体温調節ができなくなります 

熱中症は、野外を問わず室内でも
高温や湿度が原因で起こります

そのため、エアコンの効いた室内にいても
水分を摂らずにいると熱中症になってしまいます

梅雨の熱中症対策

～熱中症対策～

①体調管理
睡眠不足や体調を崩している場合
熱中症にかかりやすくなりますので
体調管理に気をつけましょう

②服装
外出時は帽子や日傘で対策をして
通気性の良い服装で過ごしましょう

③こまめな水分補給
室内にいても、汗をかかなくても
身体から水分は蒸発しますので
水分補給を忘れずに


 

体調を崩しやすいこの時期は

熱中症対策も忘れずに

 
気持ちよく夏を迎えましょう～(^O^)/

広島県尾道市
～小顔・褒められ美肌になれる～
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