3ヶ月で脱冷え症下半身スッキリボディヒートメソッド
アラフィフセラピストの岡本彩加です。
体を整えるには、足元から。今の４０代以降の方は、以前に比べると皆さんお若い
女性は,お綺麗な方が増えています。
それは、女性が社会に出るようになったため
人前に出ることが増えたため、自分にお金をかけて
メイクやお洋服、おしゃれをするようになったため
アンチエイジングの美容法を取り入れたため
本当に、たくさんキレイになるためのアイテムや方法は
増えて来ました。
なので、年齢と見た目のギャップの有る方も増えているのです。
お顔だけ見ているととてもお若い。
そう感じる方が多いです。
ですが、皆さん上半身の目に付く事にはお金をかけ
キレイにされていますが、
下半身、特に足元の事に気が付いて
メンテナンスされていないようです。
何故なら姿勢が悪かったり、足腰に何らかの違和感を持って
居られる方。腰痛、脚のしびれなど
何らかの症状を持っておられる話をよく聞きます。
何事もですが、基礎は大切なんです。
私達の体を支えてくれている脚腰を
丈夫に保ち、自分の脚で歩く事がどれほど
ありがたく大切か。
皆さん、お顔とか、肌とかダイエットには反応されますが、
５年先１０年先の脚腰の衰えを少し頭の中に
入れてもらった方が良いのです。
腰から下を鍛え温めるとで、更なるアンチエイジング
やダイエットに効果的なことをお忘れなく。
ボディヒートメソッド