こんにちは
フラワーセラピストのMizuhoです
１０月になると毎年
「今年ももう終わり〜
」と思い始め
」と思い始めそこからが早くて、気づくと１２月
１２月は仕事や年末年始の準備、
日々の生活で忙しくて心身の疲れが溜まってしまったりすることってあると思うんですが
放っておくと大変なことになったり。。。
心と体は繋がってます
小さな事でも、気づきがあるといいですね
生前母が言っていたこと。
今日という日は戻ってこない
若い時には分からなかった意味が
最近になってよく分かります
ただこれを意識し過ぎると無理をしてしまいそうなので、時々思い出してシャキッとします
毎日ただ頑張ればいいというより
丁寧に暮らすこと
がいいかな
自分の心と体に目を向けて
日々どんな事でもいいから
自分にとって癒しも忘れず
癒しの一つ
手軽な日々のケア
とりあえず寒くなったら
入浴剤が毎日登場します
これは風邪予防でもあるし、プライスレスと思ってます
例えばバブとかなら
「今日はどれにする〜
」と
」と毎晩娘と選んで、お風呂🛁を楽しく
たま〜に時間がある時は、泡風呂に
バブは童話シリーズというのが出ていて
昨年辺りは青い鳥で、ブルーのお湯が
とても気に入っていました
今年はまた新しくなっていて
不思議の国のアリスと人魚姫を見つけ
即買いしちゃいました（箱も可愛い💕）
（箱も可愛い💕）とにかく温かくして、免疫力をUP
毎日を大切に楽しく
身体が元気でないと心も元気になれないですからね
今日もありがとうございました✨
