山道を登ったご褒美は…

一昨日の

山道トレーニングは

ホントにしんどかったのですが

こんな山道を

30分ほど登ると

(本当はもっと急斜面もあるのですが

余裕がなくて写真がとれなかった…💦)

絶景のご褒美がもらえるのでした😍

マイナスイオンたっぷり

深呼吸〜〜

こんな山道を含めての

22kmラン&ウォーク🏃🚶

2日経った本日も

筋肉痛です…🤣

修行の合宿、

またやろう！