水分と塩
車が多い土曜の朝
所々で渋滞が目立つ
三連休初日
出かける方が多いのだろう
そんな中
救急車が1台 ピーポ・ピーポって
今朝は
店までの道のりで2回もすれ違った
この暑さ 熱中症?
マメな水分補給と少量の塩
身体に必要な事を再確認した私
今朝のおにぎり 塩をつけ 米の量を増やした
汗をかく量が半端ない毎日
塩分と水分を欲しがる身体になってるらしい
朝と晩
ガッツリ食べて
自転車全快モード快走中!
ル・ブイヨンも快走中(笑)
車が多い土曜の朝
所々で渋滞が目立つ
三連休初日
出かける方が多いのだろう
そんな中
救急車が1台 ピーポ・ピーポって
今朝は
店までの道のりで2回もすれ違った
この暑さ 熱中症?
マメな水分補給と少量の塩
身体に必要な事を再確認した私
今朝のおにぎり 塩をつけ 米の量を増やした
汗をかく量が半端ない毎日
塩分と水分を欲しがる身体になってるらしい
朝と晩
ガッツリ食べて
自転車全快モード快走中!
ル・ブイヨンも快走中(笑)