ひぇ～

今週始めに、

ものすご～～～～く久しぶりに体重計に乗りました

な、なんと一年前に比べて７kgも増えてるぅ

ヤバいです

ということで、ダイエット始めました

運動する時間も体力も気力もないから、とりあえずは食事を気をつけることと、半身浴とマッサージから始めまして

２kg落としました

会社でも、最近痩せた？って言われたし

あと５kg

ここからが大変なんだよね。

運動は仕事中にできるだけ荷物を持ってたくさん動くようにしてます。

何かに必死に取り組んでると少し元気になれる気がします