自分のことが好きですか？
そう聞かれたら、「はい！」って答えられるでしょうか？
答えられない・・・今の自分を応援できていますか？
自分自身の中にいて、いつも自分を見ているもうひとりの自分。
自分のことを客観視できるもう一人の自分。
これまでの人生の中で、輝いていた自分。
思い出せますか？その頃の心の状態を。
・自分自身が輝くためにもっと努力しよう
・これだけ輝いたのだから、もう十分
・頑張りすぎて辛かったから、少し休もう
・どうせこれ以上良くなることは無い・・・なんて。
あの頃、心の中の自分との会話は弾んでいたかしら？
あの頃の自分に声をかけることができたとしたら？
この先に何が待っているかなんて、誰にもわからない。
でも、できることなら未来に向かって
前向きな言葉をかけてあげよう。
自分の中にいるもう一人の自分は、大切な友達。
想像力は羽ばたくために使う方がいいと思う。
ネガティブな思考はあなたの目を曇らせ、行動を鈍らせる。
大切なのは自分自身とのコミュニケーション。
あなたの周りにいる素敵な人、輝いている人はどんな人？
見習うのは外見ではなく、どんな思考で行動しているか。
自分のことが好きですか？
自分が好きでいられれば、周りの人も好きになれる。
心の中の自分と仲良くなれば、周りの人からも好かれるのでは？
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都内での対面開講のほか、
地方の方向けには、Zoomによる遠隔開講も可能です。
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今週の記事「無念無想」
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