ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今日は、あなたの心に質問を一つ・・・。
「今の自分のことを、好きですか？」
私は自分のことを「好き」と言えるようになりました。
コーチングとの出会いによって・・・やっと、です。
子どもの頃から、私は自分のことが好きではありませんでした。
褒めて育てる子育てとは真逆の、引き算の時代。
自分の欠点ばかりを、心の中に澱のように積もらせながら、
自信のない、自己信頼感の持てない暗い子供でした。
本当に欲しいものは手に入らないのだから、二番で良い。
そのほうが傷つかないですむから…。
そんな思い込みを持って大人になって、
人生なんてこんなもの、「もっと・・・」を望んではいけない。
そんな風に思って生きてきました。
いつも、そこそこで自分の心を、
無理やり満足させてしまうから・・・。
いろいろなことに挑戦して、
セミプロまでは行くけど、プロにはなれない。
私ってダメな奴・・・そう思ってきました。
でも今は、そこまで出来たってことは凄いこと。
「それもこれもひっくるめて、今の私がある」と思えるようになりました。
いろんなものを手放してみて、素の自分と向き合ってみたら、
今の私・・・悪くない・・・好き・・・だから、
もっと幸せな自分になるために頑張ろう！
頑張ってきた過去の自分に、ありがとう！
支えてくれた周りの人へも、ありがとう！
「もっと・・・」を望むことと、「足るを知る」ことのバランスは必要。
物事への感謝の気持ちさえ忘れなければ・・・、
望んでも、傷つきはしない。
望みがかなわなかった時に、
視点を切り替え立ち直るための魔法の言葉。
「ありがとう」
望みがかなった時に、さらに幸せになれる魔法の言葉
「ありがとう」
コーチングで自分とのコミュニケ―ションを学んで
自分のことを、「好き」に・・・そして、未来の自分の幸せのために、
過去の自分に「ありがとう」を、言ってみませんか？
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