私の性格や考え方、価値観が、どのように形成されていったか・・・。
そこには家族や家庭環境、親の考え方や躾に加え、
生まれ育った町の土地柄も大きな影響があったと思う。
今ではすべてに、素直に感謝していると言えるようになった。
でも、これまで時には、ネガティブな感覚にとらわれることもあった。
抜け出したいと思っても、抜け出せない。
それが何なのかさえも、つかめないもどかしさも感じていた。
そんなこんな…すべてひっくるめて自分自身を、
ポジティブスタンスで受け止めて、
平らかな気持ちで日々を過ごせるようになったのも、
いつの間にか心に沁みついた、不必要な思い込みに気づけたのも、
コーチングとの出会いがあったから・・・。(^-^)
これからを生きるために何が必要なのか？
セルフコーチングを繰り返しているうちに、
自己批判、自己否定ばかりを繰り返すことをやめた。
そして、次第に感謝や尊敬、信頼、愛情といった
未来へのキーワードがあふれてくる自分に変化。
コーチングを学んでいなければ、きっと今でも
あの息苦しさは続いていただろうな…と、思うと恐ろしい。(^-^;)
自分自身との対話を通じてコミュニケーションを考える学問。
未来を考え、可能性を広げていくための学びを
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