こんにちは！伊澤です。
最近は暑い日が多くなり、昼間は初夏のようですね！
暑くなると美味しくなるのがビール！！！
でも今日はノンアルコールビールについてプチアドバイス♪
私はアサヒが好きですが・・・（笑）
「アルコール入ってないのにビールの代わりになんてなるわけない！と最初は思ってたけど、なるんですよね・・・不思議と。
なんだか飲んだ気になる。
酔っぱらうわけじゃないけど、ホッとする。
その理由がわかったんです。
理由とは・・・
GABAが入っているから。
ギャバは神経を落ち着かせる効果があるから、お酒を飲んだ時のような満足感を感じられるんです！
さらにすごいのはこれ！
寝酒は良くないといいますが、寝ノンアルビールは快眠につながるそうです！！
アメリカ国立の医学公共図書館で発表されたそうなのですが、女性がノンアルコールビールを飲むことで寝つきが良くなって、不安感をも減らせる効果が確認されたんです。
それもこれもノンアルコールビールに含まれるGABAのおかげだそうです。
ビールにもGABAが含まれるけど、アルコールが快眠を妨げてしまう。つまり・・・アルコールの入ってないビールは快眠につながるということなんですね～。
さらにさらに女性に嬉しいのは、インシュリンの働きを助ける働きがあるから、脂肪燃焼効果もにもつながるらしいんです。
まさにイイこと尽くし。
でも、飲み過ぎには注意してくださいね（笑）
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