10月🌕
スタートして早4日、、、
一気に寒くなり体調管理難しくなってきました
朝晩は冷え込むのでもう冬物の薄めのお布団出しましたが、
皆様どうされてますか？
風邪をひかないように気をつけてお過ごしくださいね🍂
サロンに来てくださるお客様も
最近は足先、お尻 冷えている方が多くなってきました。
またこの寒暖差で肩に力が入り
グッと上に上がるので
↓↓↓↓ この状態
首 肩が詰まって凝りがひどくなっていきます
そうなると自律神経も乱れて、寝つきが悪くなったり
体調がすぐれなかったりしていきます💧
そならないためにもインディバケアで体温めながら
緊張や強張り ほぐしていきましょう🔥
まずは足先からじんわり温め→お尻腰の冷え解消
→腰の冷えが取れると、肩周りもほぐれる→仰向けから仕上げのお首デコルテ
このようにほぐしていくと
ケアが終わったあと、血流の流れも良くなり
帰るまで体はポカポカ☺️
足は軽いし、背中は薄くなるし、姿勢は良くなり、頭もスッキリします‼️
80分〜120分の施術時間があればしっかりお体ほぐれますよ
10月からインディバで基礎体温を上げていき、
やってくる寒い11月、12月に備えておきましょう♪
10月ご予約埋まってきております。
早めのご予約お待ちしております♨️