鍛練

今日は場所を変えてトレーニング。

普段あまりやらない種目を高重量でおこないました！

すると、体が覚醒されたのか、その後の種目の感覚が凄く良くて、いい感じにトレーニング出来ました！

トレーニングもマンネリ化すると、反応が鈍くなるので、苦手で避けてしまいがちの種目もやらないと感じました。

しばらく苦手も積極的に取り入れようと思います。